o której

Redukcja uzasadniona Białko liczymy na beztłuszczową masę ciała - kolokwialnie rzecz ujmując, tkanki tłuszczowej karmić białkiem nie musimy (tylko mięsnie) Dynia, o której pisała Paatik = pestki dyni (zamiast pestek słonecznika)

Lachon na koksie może być brzydszy niż zwykły. Nadrabia czym innym :-D Anyway, o której gala? Main 2 czy 3?

Dziękuję:) A mam jeszcze pytanko: O ktorej godzinie mam zaczynac kazdy trening? I jakie przerwy stosowac przed kolejnymi seriami i ciczeniami?

Chyba napisalem ze nie mam dostepu na silownie jest za daleko! A powiedzcie mi kiedy ma byc ten trening przed jedzeniem po jedzeniu o ktorej godzinie najlepiej rano czy po poludniu i jak to ma wygladac bo w tamtym temacie sa ogolne sprawy i czy od razu zaczynac od treningu z hantlami czy najpierw naprzyklad pomki czy to nie ma znaczenia czy ma [...]

postaram sie byc tam tymbardziej ze wpadam tam czesto do szkolki wiec i fotoreportaz moze bedzie napisz gdzie i o ktorej dokladnie vitajus

kreatyne wlasnie biore i po kreatynie chcialem wyprobowac zma+tt jak to podziala na mnie. Bialka nie kupuje, staram sie dostarczac z pozywienia, a co jakies kupie i dodatkowo biore to mnie wypryszcza Geinera kupie ale to wlasnie z zma i tt myslalem zeby zamowic bo wtedy mi sie skonczy carbo i creatyna Co do efektow tt+zma to nie wiem czego sie [...]

Dodaj jeszcze o ktorej cwiczysz , co jest posilkiem przed a co po treningowym bo to tez ma duze znaczenie . Do tego duzo wiecej warzyw , co to jest 20g wegli z warzyw przez caly dzien .

Przy okazji, jak już odświeżono ten temat, jak dalsze wrażenia po t-100? Chyba skończyłaś już cykl? I jakie efekty u Twojej podopiecznej, o której wspominałaś (ma startować w fitnesie)?

Są już może wyniki ? O której skończyły się zawody w niedziele ?

[...] askorbinowy, obecnie kiedy mamy estry, czy pure way myśle, że te 3 gramy mogą być jeszcze przekroczone, choć zasadniczo pytanie powinno brzemieć jaka jest maxymalna dawka jaką oragnizm tak naprawdę potrzebuje, bo może bez sensu będzie brać te wspomniane 3 gramy kiedy wszelkie działania prozdrowotne można osiągnąć dawką o której pisze Sławek (1g).

[...] umownym nie ma tolerancji wagowej. *zawodnik zostanie zważony podczas oficjalnej ceremonii ważenia Ceremonia ważenia – 25.06.2021 Gdzie: Restauracja LALO, ul. Adamia Mickiewicza 17C O której: 18:00 Transmisja: Polsat Sport News, Youtube FEN FEN 35: LOTOS Fight Night – 26.06.2021 19:00 – Polsat Sport Fight 20:00 – Super Polsat Informacja prasowa

jak kwestia higieny badań. O której godzinie wykonywałeś badanie, czy jak bezpośrednio przed nie miałeś stresowych sytuacji itp.? Redukcja, albo jakieś rewolucje dietetyczne/związane z wysiłkiem fizycznym w ostatnim czasie?

E-Lite a o ktorej metce mowisz ??? Nolvadex pod reka by sie przydal hyhy

Ogromna piana o której piszesz.

Wie ktoś o której to godzinie będzie?

o ktorej ta gala?

a Robert Burneika w ktory dzien i o ktorej h bedzie dokladnie ?

19 to spokojna godzina mozna jeszcze pocwiczyc;] a rano o ktorej mialbys?? duzo bedzie zalezec od Twojej regeneracji i pozywienia jakie bedzies spozywac. moja rada fbw typu rip-a http://www.sfd.pl/Program_Rippetoe...chcesz_by%C4%87_wielki__-t448199.html

noo ok ten plan jest ok ale wiesz... mi to się wydaję za mało...o której? tak gdzieś 8 ?

Witaj, O której wstajesz jak masz nockę? Masz możliwość zjedzenia w pracy?